ورزش های مناسب معلولین ذهنی و جسمی
ورزشهای مناسب معلولین ذهنی و جسمی، نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء سلامت جسمی و روانی این افراد دارند. این فعالیتها به عنوان یک ابزار قدرتمند نه تنها به تقویت عضلات و افزایش انعطافپذیری کمک میکنند، بلکه با...